SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sposoby na

  • W kwestii cholesterolu

    Temat
    Doping

    [...] przed, w trakcie i po cyklu z SAA, co jest prewencją miażdżycy. Jak zredukować Cholesterol? Czy dieta wystarcza? Czy leki są konieczne? Czy są inne niefarmakologiczne sposoby? Czy samemu mogę sobie dobrać leki i dietę?Kiedy kontrolować cholesterol na cyklu? Żeby odpowiedzieć na to pytanie trzeba zrozumieć z grubsza na czym polega przemiana [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 13962 Data: 2001-12-07 23:53:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kłamstwo bez reguł

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] jawnie, poza prawem. Widać i słychać, jak szefowie bojówek namawiają do przestępstwa, instruując, gdzie i czym bić. Widać ludzi kopanych w głowę i masakrowanych na różne sposoby. Już pierwsza publiczna emisja filmu mogła zostać potraktowana przez prokuraturę jako doniesienie o przestępstwie. Najbardziej przerażający jest w "Klatce" mechanizm [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5524 Data: 2004-01-13 22:21:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • _-Cel redukcja -15kg -_ Dieta+trening do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z cytryna ? 7.Co robić jak chwyta nas nagle głód lub chęć zjedzenia czegoś słodkiego ? Czytałem że powinno się wtedy przekąsić otręby lub marchewkę , czy są jakieś inne sposoby ( szczególnie na coś słodkiego :) ) ? Na razie tyle pytań . Z góry dziękuje za waszą pomoc. Pozdrawiam Płeć : Mężczyzna Wiek : 22 Waga : 101 Wzrost : 186 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2451 Data: 2010-12-07 18:39:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening - zrób to sam

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie wiem czy nie jest ona najważniejszą. Od doboru ciężaru będzie bowiem zeleżeć to czy osiągniemy nasz cel i czy rozwiniemy cechy na których nam zależy. I tak, mamy dwa sposoby wyrażania ciężaru - jeden to odniesienie do maksymalnej liczby powtórzeń jaką z danym ciężarem możemy wykonać, tzw. RM (1 RM oznacza ciężar który możemy podnieść [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-08 22:07:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CREATINE MAGNA POWER NOWOSC !!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] kreatyny, albo mieszają kreatynę ze związkami metali alkalicznych. I tutaj wkracza na arenę kreatynowy chelat magnezu - Creatine Magna Power - łączący w sobie obydwa sposoby zabezpieczenia kreatyny Wieloletnie badania naukowe dowodzą, że magnez i kreatyna wykazują korzystne właściwości w różnych obszarach aktywności fizjologicznych. W [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5335 Data: 2008-03-20 15:19:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -trzykrotnie uczestnicy bedą ze soba rywalizować: I etap-pomiary,zdjęcia i zadania testujące mięśnie brzucha,zadania antyanoreksyjne. -ocena postępów bedzie na trzy sposoby-blok-pomiarowy-wymiary antropometryczne oraz analiza składu ciała -blok zdjeciowy-uczestnicy robia zdjęcia w zadanych pozach a forumowicze przez głosowanie-wybieraja [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 9239 Data: 2014-03-25 11:10:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Le Parkour dla początkujących

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] jako zbiór utrudnień, tylko nieograniczoną przestrzeń. Ogólne Zasady i Porady One-hand: Jeśli potrafisz się już płynnie poruszać po mieście, wykonywać techniki na różne sposoby, zależnie od warunków, ale wszystko robisz z użyciem obu rąk - naucz się tego od nowa, tylko na jednej ręce. Ma to zastosowanie w sytuacjach, gdy biegniemy trzymając [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2846 Data: 2010-01-23 17:38:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie jest niebezpieczne? artykuł z o2

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Znalazlem go na o2 wrzucam bo moze ktos ma ochote przeczytac wrzucam go tutaj bo chyba jedynie do tego dzialu sie on nadaje Odchudzanie jest niebezpieczne? Wynik testu wykonanego przez niemiecką Fundację Warentest i opublikowanego przez miesięcznik "Świat Konsumenta" (nr 6/2007) nie pozostawia wątpliwości: jakość preparatów odchudzających jest [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3276 Data: 2007-06-12 14:56:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] fizycznie kolo domu, przynajmniej będzie z tego pożytek". Frank był nieugięty. Postawił sobie cel, aby udowodnić ojcu, że pożytek można mieć, zmierzając do czegoś na różne sposoby. Uczył się w liceum, miał dobre stopnie, ale niezależnie od tego próbował swoich sił w futbolu, natomiast wolnych chwilach ćwiczył sztangielkami, co w rezultacie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-08 11:41:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tłuszczu i budowy masy mięśniowej, przestaje on jednak działać po dwóch tygodniach ciągłego stosowania. Trzecim środkiem jest hormon wzrostu. Jednak rozważmy naturalne sposoby rozwiązania tego problemu. Fundamentalnym problemem jest to, że nasz organizm nie radzi sobie dobrze z robieniem dwóch rzeczy w tym samym czasie. Zwłaszcza gdy te [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-18 18:09:44 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • 3 kroki do zgrabnych łydek

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Teraz chciałam przedstwić sposoby przez które nasze nogi staną się bliskie ideału. Wygładzanie. Jest wiele technik depilacji,nie wiesz na co się zdecydowac?Wszystko zależy od tego ile czasu możesz poświęcić na zabieg.Jeśli planujesz za kilka minut założyć mini lub szorty użyj kremy do depilacji,nie pozostawiają czerwonych śladów jak plastry [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-11 13:00:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Combat któremu można zaufać

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] to, że przeciwnik tak poprostu pozwoli nam wejść w ten dystans. Jest bardzo wiele metod na uzyskanie zwarcia - uniki, bujnięcia, doskoki itd. Jednak wszystkie te wymienione sposoby są pasywne. Można w ten sposób dojść do zwarcia, jednak wtedy narażeni jesteśmy na "zebranie" kilku uderzeń, które mogą zakończyć walkę w bolesny dla nas sposób. [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3263 Data: 2004-11-18 20:52:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] włosami. Nie wiem - dlatego... ...Wszystkich którzy borykają się z podobnym problemem zapraszam do dyskusji w tym temacie i do testowania mojego sposobu. Może macie swoje sposoby skuteczne. PS. Wiem, omnadren jest najskuteczniejszy :) Ale chciałbym ograniczyć się do sposobów powiedzmy w miare "naturalnych". PS.2 Mój post jest jak najbardziej [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-15 21:56:58 Szacuny postu: 4,75 (cały temat: 0)
  • Aminostar - L-Glutamine

    Temat
    Aminostar

    [...] dwutlenek tytanu, karmoizyna, czerwień koszenilowa, żółcień pomarańczowa, tartrazyna), subst. przeciwzbrylające: dwutlenek tytanu, stearynian magnezu. Skutki uboczne i sposoby ich łagodzenia Ze źródeł lekarskich nie są znane żadne skutki uboczne i sposoby ich łagodzenia Uwaga: Preparat nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży oraz [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7502 Data: 2012-06-06 22:33:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ROZSTEPY !!! pomocy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] uwidacznie je momentami tylko ,w inny dzien zas pomniejsza...Co moge z tym zrobic ...? Czy mam przestac chodzci na solarium ? Czy znacie jeszcze inne jakies alternatywne sposoby ? A moze mielisice kiedys tez rostepy i zeszly wam one same z wiekiem ?Prosze o obszerne wypowiedzi-POZDRAWIAM ;))Witam bracia forumowicze ! Zaczne tym ze nie cwicze [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2836 Data: 2004-05-26 09:20:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AKTYWNA REGENERACJA

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w codziennej praktyce trudno zrealizować wymóg podejmowania kolejnego wysiłku dopiero po zakończeniu fazy regeneracji i superkompensacji, warto się przyjrzeć, jake są sposoby skrócenia tego czasu. Jednym z nich jest trening (regeneracyjny i kompensacyjny), który można określić jako aktywny odpoczynek. Wielu sportowców wyczynowych korzysta [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-12 23:58:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i we wszystkich moje ciało wydawało mi się obrzydliwe no i w czasie brania dużo też przytyłem a ze zrzuceniem tłuszczu po sterydach jest wielki kłopot kombinowałem na różne sposoby ale zamiast tłuszczu znikały mięsnie masakra !!! nabawiłem się jakiegoś przeziębienia krwi na buzi miałem jakieś plamy z którymi walczyłem jakiś rok masakra !!! [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-01 08:08:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REDUJCJA-DIETA I PLAN TRENINGOWY-DO OCENY

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    !!!! REDUKCJA TKANKI TLUSZCZOWEJ + WZROST SILY -klatka --100 -talia --96 -udo --59 -biceps --37 -lydka—39 3160kcal Bialko—277 Tłuszcz—77g Welowodan—296 0dzywki: Venom Hyper drive Gold Omega-3 OLIMP BCAA CLA z ZIELONĄ HERBATĄ + L-KARNITYNA OLIMP OLIMP VITA-MIN PLUS OLIMP Creatine Sposoby regeneracji 1) sen-7h 2) relax 3) [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1587 Data: 2009-05-24 20:10:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KAC - jak przeżyć

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wit. A-C-E. Na ból głowy ewentualnie jakiś mały apap. Przez cały dzień popijaj niegazowaną wodę wysokozmineralizowaną na zmianę z sokiem pomidorowym. Dobrym unikiem mogą być sposoby dziadka typu ciepła herbatka z cytryną i miodem po uprzednim zjedzeniu jajek na miękko z pieprzem. Ktoś mi kiedyś polecił sok z kapusty- ale po nim o mało nie [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-05 15:44:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Angielskie słowo WHEY oznacza po prostu serwatkę. Podczas wytwarzania odżywek białkowych na bazie serwatki (koncentrat WPC, izolat WPI) stosuje się dwa najbardziej popularne sposoby produkcji: * wymiany jonowej (IE - ion exchange) * mikro i ultrafiltracji (np. CFM - "cross flow microfiltration - przepływ krzyżowy") oraz * hydroliza [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 8583 Data: 2008-09-26 13:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)